どうもこんにちは🐨コアラです
この記事では「感覚過敏でタグや縫い目がしんどい…」という方のための、タグなし＆肌ざわりのやさしい服レビューと快適に着るための洗濯のコツをまとめました。
記事内の参考リンク一覧はこちら
タグや縫い目がしんどい…感覚過敏あるある
感覚過敏があると「ふつうの服」なのにしんどいこともある
わたしも感覚過敏の特性があるので、服のタグや縫い目がチクチクして集中できなくなることがあります。あと、一部の化学繊維の服も苦手。
もうね、一度気になっちゃったら脱いで着替えないとがまんできないくらい。
こういう「ふつうの服なのに、着るとしんどい」っていう悩み、なかなか伝わりづらいんですよね。
参考：発達障害の特性（代表例）｜厚生労働省
参考：発達障害児者の感覚の問題に対する評価と支援の有用性の調査｜厚生労働省(PDF版)
わたしが服選びでチェックしているポイント
タグの有無だけでなく、以下のポイントをチェックしています：
おすすめの「やさしいインナー＆Tシャツ」
ユニクロのエアリズムインナー
- 夏はTシャツの下に、冬は綿インナーやヒートテックの下に。なんだかんだ年中着てます。
- 通気性のある素材でムレにくい
- 洗濯後すぐ乾くのもポイント高い！
サラサラしていて肌に張りつかない感じがすき♡
ユニクロはキッズサイズも要チェック
身長160センチ代くらいまでの方に朗報！ 実はキッズサイズも使えるんです！
コアラは身長165cmくらいで体重は標準くらいですが、このエアリズムタンクトップはキッズ160サイズで快適に着られてます。
キッズなのでやはり大人向けと比べれば細身ではある感じですが、インナーとしては逆にフィット感がちょうどよかったりします。
キッズサイズは大人サイズより少しお手頃価格のものが多いよ
無印良品「脇に縫い目のない○○」シリーズ
- Tシャツ、パジャマ、インナーなどラインナップ豊富(メンズもレディースもキッズもあり！)
- 綿100％、オーガニックコットンなど、肌触りのよい素材へのこだわりはさすが！無印。
無印良品の服は落ち着いた色が多いところもいいよねぇ
古着の綿100%シャツもおすすめ！
意外にもおすすめ。古着Tシャツの魅力
古着ってちょうどよくくたっとしててやわらかいので部屋着に最適なんです。
コアラは綿100%の古着Tシャツをよく部屋着にしてます
古着Tシャツは昭和レトロな柄とか、個性的な柄が多いのも楽しいですよねぇ。
個人的な意見なのですが、大学や専門学校が近くにある古着屋さんは個性的なデザインの古着が見つかりやすいですよ！ 変わった柄のTシャツが欲しいときはぜひ行ってみてください。
知っているブランドのものならサイズ感も予想しやすく選びやすいです。「お、ユニクロのLサイズなら大丈夫かな？」とか。
古着の「におい問題」には注意
ただし古着には注意点も。
古着特有のにおい(柔軟剤など)が残ってることがあるので、お店で買う前に確認するのがおすすめです。この点は実物を確認できない通販だとちょっと心配ですね…。
古着屋さんって独特のにおいするよね…？
柔軟剤などのにおいが気になる場合はクエン酸水に浸けおき→しっかりすすぎ＆陰干しで改善することもあるよ！ まあ、よほど古着屋さんの業務用柔軟剤が強力なのか、取れないものは全然取れないんですけどね(泣)
柔軟剤は無香料がおすすめ🐨
ちょっと合わなかったものも正直レビュー
しま◯らで買ったユニクロ風インナー
シームレスのインナーがぱっと見ユニクロのにそっくりで、お値段に惹かれて買ったものの、着てみたら生地の伸縮性がまったく違って秒で「無理かも…」と感じてしまいました…
類似デザインでも素材や縫製でぜんぜん違う。実物をしっかり確認して買おう！(確認ポイント…素材・縫製・サイズ・伸縮性・色形…など)
洗濯失敗で「部屋干し臭」…そんな時の対策！
せっかくお気に入りの服でも、洗濯に失敗すると「なんかカビくさい…」「部屋干し臭がとれない…」ってこと、ありますよね。
コアラもやらかしました。朝着たシャツが「…なんかくさい？」となって、無理で結局着替えたり…洗い直しでテンションもだだ下がり⤵
そんな時の対策として：
- 酸素系漂白剤やハイターなどを使う…生乾き臭軽減。漂白剤は色もの(酸素系漂白剤)と白いもの(塩素系漂白剤)で使い分けしよう。
- 部屋干し専用洗剤(抗菌タイプ)を使う…気休めかもしれないけど部屋干し用にしてる
- 干すときはできるだけ屋外で干す、風通しよくして干す
これだけでもだいぶ違いますよ〜！
酸素系漂白剤は色落ちを気にせず色柄ものに使えるよ。どれがいいかわからなかったらとりあえずワイドハイターがおすすめだよ。部屋干し臭軽減効果も◎
まとめ：服のストレスが減ると一日が少しマシになる
「タグがないこと」「シームレス」「肌触りの良い素材」とか、ひとつひとつの要素はちょっとしたことに思えるけど、それだけで1日中快適に過ごせることもあります。
わたしにとっては「やさしい服」は気持ちが安定するための大事な要素なんですよね🐨🌿
落ち着く服ってあるよねぇ
人気の記事はこちら【おすすめ】
参考リンク集
- 感覚過敏について
- おすすめのインナー
- 無香料の柔軟剤
- 洗濯用漂白剤
この記事を読んだ方にはこちらもおすすめ
感覚過敏でも着やすくなる服の簡単リメイク術についてはこちら
睡眠の問題(不眠・仮眠)とカフェインとの付き合い方についてはこちら
10年愛用・神アイテム7選
コメント