ライフハック Avastの自動更新トラブルに注意！知らないうちに請求されないための対策と解約方法
コアラこんにちは🐨家ではPC派のコアラです🖥️ある日身に覚えのない請求が…⁉ えっ、こんな契約してないはず…😱ある日突然Avastから「ライセンスの更新が完了しました！契約ありがとうございます😊」という内容のメールが届きました。実際のメール...
ライフハック
ライフハック コミュニケーション 責任転嫁されても言い返せないときの対処法｜言葉で戦わず自分を守るコツ【ASD】
口のうまい人に巻き込まれないための考え方と対処法コアラこんにちは🐨コアラです👍職場でこんな経験、ありませんか？「他の人がしたミスを自分のせいだと誤解され、誤解をとけない」「上司に報告したのに、報告していない・伝わっていなかったことにされる」...
ライフハック コロナ体験記＆困ったときどうする？ガイド【発症→回復→再発熱⁉】
こんにちは、おひさしぶりです。コアラです🌿2025年9月。ついにコアラもコロナにかかってしまいました。コアラ逆にいままでかからなかったのってすごくない？突然の発熱から始まり、回復、そして2回の再発熱(38度以上)まで…なかなか波乱の約3週間...
ライフハック 読んだら試したくなる！『科学的に証明されたすごい習慣大百科』レビュー
コアラこんにちは🐨新しいことはなんでもとりあえずやってみたくなる🤩コアラです今日は、暮らしをちょっと良くするための“科学的に証明された習慣”を112個も紹介してくれる本、『ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明された ...
ライフハック においが記憶を呼び覚ます理由｜プルースト効果と脳の不思議
コアラこんにちは🌿好きな香りは柑橘系🍊のコアラです🐨「このにおい…なんだか懐かしい…」と、突然昔の光景がよみがえった経験、ありませんか？しかもその記憶ってやたら鮮明で、当時の気持ちまで蘇ってくることが多いんですよね。コアラ雨あがりのにおい、...
感覚過敏 スーパーでの買い物が疲れる理由とラクになる工夫【感覚過敏＆ASD】
コアラこんにちは🛒スーパーはちょっと苦手なコアラです🐨🌿今日は「スーパー行くだけでヘトヘトになる…」というお話第二弾です（第一弾はこちら）「え、そんなの私だけ？」と思っていたら意外とそうでもないんですよ。私なんて牛乳一本買いに行ったつもりが...
コミュニケーション ASDで雑談がしんどいときの“逃げ方”と“言わなくていい”選択肢
コアラこんにちは👐雑談力はちいかわレベル🐻❄️のコアラです✨「雑談ってなんでこんなにしんどいんだろう」「雑談、めっちゃ疲れる…」って思ったこと、ありませんか？「二重の共感のずれ」とは？ASD当事者が雑談でしんどさを感じるのは、単なる“脳の...
コミュニケーション 緊張で言葉が出ない！お店や窓口で使えるお助け会話フレーズ集【ASD＆緊張しやすい人】
コアラこんにちは🐨基本人と会わない生活(在宅勤務)の長かったコアラです😅コアラもASDで人と話すのが苦手すぎるんですが…みなさんはこんな経験はありませんか？「あっ…あのっ…」といったきり言葉に詰まってしまい、窓口で変な空気になる…注文のとき...
ライフハック 会話ゼロで注文OKなモバイルオーダー対応店まとめ【ASD＆社交不安】
しゃべりたくない気分のときでも安心して使える。モバイルオーダーOKのお店まとめコアラこんにちは🐨ここ数年在宅勤務でほぼ引きこもりしてたコアラです🏠「会話」、得意ですか？ コアラは苦手です。いや、ほんとに…。特に「注文」って、なぜあんなにプレ...
ライフハック 夏の「熱はないのになんかだるい」対策【発達障害×体温調節】
コアラこんにちは🔥毎日暑いコアラです🐨💦なんか体がだるい…。「もしかして風邪？」と思って体温を測ると平熱……って日、ありませんか？コアラ体温計こわれてるのかな？コアラも最近「朝から頭がぼーっとする」「だるくて作業に集中できない」「でも熱はな...