便利アイテム 読めない夜に試してほしい！疲れた脳にやさしい「読書のかわり」3選
この記事で紹介したコンテンツ一覧はこちらコアラこんにちは📚子どもの頃は図書館に入りびたったコアラです🐨読書っていいですよね。知識も増えるし、世界も広がる。でもね……疲れてると、ぜんっぜん頭に入ってこない。ページをめくっても「何が書いてあった...
ASD
便利アイテム 就活 再就職面接で聞かれて困った質問と答え方【ASD・ADHD】
はじめに｜面接で“想定外”の質問に焦ったことはありませんか？コアラこんにちは~コアラです🐨コアラはいま再就職を目指してあれこれ面接に行ってるところなんですが──毎回思うんです。「いや、その質問くるのか…！」って。コアラ心をえぐる質問発達障害...
コミュニケーション 一人が好きでもいいじゃない？ “気をつかわない時間”の大切さ
雑談がつらかった日の話コアラこんにちは🍜コアラです🐨以前、職場のお昼休みにこんなことがありました。わたしはいつも通り社員食堂で昼食を静かに食べていたんです。そしたら周りがどんどん雑談で盛り上がってきて、コアラも何か返さなきゃ…と思って相づち...
コミュニケーション ASDのわたしは昼休みがいちばん疲れる。雑談がうまくできない話
はじめに｜しゃべってないだけで、空気が悪くなることがあるコアラこんにちは🐨「無表情」「不愛想」とか言われがちなコアラです🌿お昼休み、ちょっとひと息つこうと黙ってたら──「ねぇ、なんか怒ってる？」って言われたこと、ありませんか？コアラはありま...
ライフハック 忘れても大丈夫な仕組みを作る！マステで作れる”見える”収納
この記事で紹介している参考リンクと便利アイテムのまとめはこちら発達障害の特性で「物の場所を忘れる」「片付けが続かない」…そんな悩み、ありませんか？コアラどうも🫡探し物名人・コアラです🔸 いつも何かを探してる🔸 片付けたはずなのに「どこにしま...
職業評価 【発達障害】職業評価って実際どう？GATBの結果と活用法
職業評価は地域の障害者職業センターで受けられます。(🔍「都道府県名＋障害者職業センター」で検索)この記事は「職業評価シリーズ」の第3弾です。これまでの職業評価の記事はこちら↓・職業評価 受けてみた（1回目）・職業評価2回目レポートこの記事で...
ADHD “今日もできなかった”を減らす。ADHDの先延ばし対策3選＋朝起きられない日の工夫
この記事で紹介しているグッズ・参考リンクまとめはこちらはじめに｜やる気はあるけど、起きられない・動けない…コアラこんにちは、今日もぐったり🫠コアラです🐨やる気がないわけじゃないのに「なんか始められない」「気がついたら午後だった」って日、あり...
ASD ASDの再就職で失敗しない！求人でチェックすること3つ＆失敗から学んだこと
はじめに｜「また合わなかった…」と落ち込んだコアラの話コアラこんにちは🐨再就職を目指すコアラです🙏ASDの特性があるわたしは再就職のたびに「ここは合わなかったな…」と落ち込む経験を何度もしてきました。求人票では「働きやすい職場です」「サポー...
コミュニケーション 発達障害の私が“伝わらなかった”経験から学んだ、伝える工夫3つ
この記事で紹介した参考資料・支援サービス一覧はこちらコアラこんにちは🐨コアラです👐がんばって言葉を選んで話したのに、全然伝わらなかった…ってこと、ありませんか？コアラもね、「困ってることをちゃんと説明したはずなのに、なんか伝わってない」「む...
ライフハック ミシン不要！100均でOK！感覚過敏にやさしい服のリメイク術7選
🧵この記事で紹介している道具・アイテムのまとめはこちら👉【便利グッズ一覧】服がつらい？感覚過敏と発達障害のあるコアラの「着るストレス」常在戦場コアラこんにちは🥊タグと戦うコアラです「タグがチクチクしてかゆい」「ウエストがきつくて座ってられな...