便利アイテム 感覚過敏で「ふつうの服」がつらい人へ─肌にやさしい服と洗濯のコツ
コアラどうもこんにちは🐨コアラですこの記事では「感覚過敏でタグや縫い目がしんどい…」という方のための、タグなし＆肌ざわりのやさしい服レビューと快適に着るための洗濯のコツをまとめました。記事内の参考リンク一覧はこちらタグや縫い目がしんどい…感...
便利アイテム コミュニケーション 発達障害の私が“伝わらなかった”経験から学んだ、伝える工夫3つ
この記事で紹介した参考資料・支援サービス一覧はこちらコアラこんにちは🐨コアラです👐がんばって言葉を選んで話したのに、全然伝わらなかった…ってこと、ありませんか？コアラもね、「困ってることをちゃんと説明したはずなのに、なんか伝わってない」「む...
便利アイテム 【写真で解説】ファスナーが取れた！写真でわかる直し方まとめ【100均リメイク】
この記事で紹介している補修グッズ・参考リンクのまとめはこちら👉【リンクまとめ】コアラファスナーが壊れた！このバッグ、まだ新しいのに…ファスナーの引手（スライダー）が取れた！──地味だけど超困るこのトラブル、コアラも何度もやらかしてます。でも...
ライフハック ミシン不要！100均でOK！感覚過敏にやさしい服のリメイク術7選
🧵この記事で紹介している道具・アイテムのまとめはこちら👉【便利グッズ一覧】服がつらい？感覚過敏と発達障害のあるコアラの「着るストレス」常在戦場コアラこんにちは🥊タグと戦うコアラです「タグがチクチクしてかゆい」「ウエストがきつくて座ってられな...
職業評価 職業評価2回目の内容と正直な感想｜コアラの再就職チャレンジ記録【発達障害】
ASD・ADHD当事者が職業評価2回目の面談を受けた正直な感想をレポート。雰囲気や内容、疲労感、支援の印象までリアルに綴っています。
発達障害 【電話対応なしで働きたい！】発達障害の私が見つけた働き方と求人の探し方
ASD・ADHDの特性で電話対応がつらい…そんなあなたへ。チャット・メール中心で働ける求人の探し方、配慮してもらうための伝え方を実体験ベースで紹介します。
ライフハック スーパーに行くのがつらい。感覚過敏の人のための買い物ルーティン
スーパーに行くだけでぐったり…。そんな買い物疲れに悩む発達障害（ASD・ADHD）の当事者コアラが、感覚過敏や決断疲れに配慮した“疲れない買い物ルーティン”を紹介。宅配・アプリ・買い物メモなど日常を少しラクにする工夫集です。
ライフハック 【100均で揃う】忘れ物・なくし物に効く「定位置管理」＆紛失防止グッズ5選
忘れ物やなくし物が多くて困っていませんか？100均で揃う便利グッズで、視覚的にわかる収納と定位置管理の仕組みを整えましょう。
便利アイテム がんばらないで清潔感キープ。無理なく続くセルフケアまとめ
「清潔感がない」と感じたら、肌やにおいだけでなく内側ケアも見直しどき。体と心をラクに保つ生活習慣やサプリ、スキンケアアイテムを 40代のADHD＆ASD当事者目線で紹介します。
便利アイテム 「これ買って正解だった」ADHD＆ASD当事者の10年愛用・神アイテム7選
ASD＆ADHD当事者の私🐨が10年以上使う愛用品や何度も買ってるアイテムを紹介しています。今すぐチェックしたい方はこちらから👉この記事で紹介したアイテムはじめに：「これでいいや」が「これがいい」に変わる瞬間コアラこんにちは👐昭和生まれのく...