この記事で紹介した紛失防止＆定位置管理アイテムまとめを今すぐ見たい方はこちら！→ この記事で紹介したアイテム
はじめに 〜この記事はこんな人におすすめ
どうもどうも👐昭和生まれのコアラです
そんな方のために、コアラが実際に使ってよかった100均でも買える「なくし物対策グッズ」を紹介します！
発達障害の特性と「なくし物」の関係
発達障害の特性のひとつにワーキングメモリ(作業記憶)の弱さがあります。
つまり「一時的に覚えておくこと」が苦手。そのため、さっきまで手にしていたものを「あれ？どこに置いたっけ？」とすぐ忘れてしまうことが多いのです。
あれ？今何しに来たんだっけ？
これはサボっているとか不注意というより、脳の働き方の違いによるもの。わたし自身も、何かに気を取られると別の作業がすっぽ抜けてしまうことがよくあります。
「見えない」と「忘れる」はセットでやってくる
視界から消えたものは“存在しないことになる”—これ、コアラもよくやります。
特に「引き出しにしまったら存在を忘れる」「何かの下に隠れたら終わり」なんてこと、ありませんか？
そういった人にとって、「視覚的にわかりやすい収納」や、「置き場所を決める(定位置管理)」はとても重要。
環境を整えることで、自分の脳の特性とうまく付き合えるようになります。
100均で買える！なくし物防止グッズおすすめ5選（順不同）
ここからは、コアラが実際に使ってよかったと感じているアイテムを5つご紹介します。
すべて100円ショップ（セリア・キャンドゥ・ダイソーなど）で手に入ります！
クリアファイル
これに入れておけば書類が折れたり汚れたりする心配ナシ。
提出する書類はとりあえずこの中に入れておく習慣にしてから「あの紙どこいった？」が激減しました。ジャンルごとに分けると、よりわかりやすくなります。
購入場所： セリア (どこにでもあるので、ほかの100均でもOK)
用途・使い方： 書類の分類・保護
大容量のA4クリアファイルはこちら。コアラもよく100均で買ってるから、意外と100枚くらい使い切れるのかも…？
書類収納ボックス
クリアファイルをまとめて立てておく定位置として使ってます。
大事な書類はここにまとめておけばなくさない。
購入場所： セリア (どこにでもあるので、ほかの100均でもOK)
用途・使い方： クリアファイルをまとめて保管
デスク横に置けば「積み重ねて埋もれて探す」問題がなくなります。書類が多い方や家族分まとめる方にもおすすめ。
似た商品はこちら▼
ジッパー付きポーチ
中がうっすら見えるメッシュ素材のポーチがおすすめ。
「病院セット」「銀行セット」など、ジャンルごとに分けてまとめておくと、そのまま持ち出せて便利です。ポーチを変えるだけで中身の管理ができるって、地味にありがたいんですよね。
購入場所： セリア
用途・使い方： 診察券・通帳・会員カードなどの保管
形が似た商品はこちら▼
ピルケース
曜日ごと、時間ごとに仕切られているピルケース。テープを貼って1ヶ月分の薬を収納するように改造しました。薬の飲み忘れがかなり減り、服薬管理のストレスが軽減されました。旅行や外出時にもそのまま持って行けるのも嬉しいポイント。
購入場所： キャンドゥ
用途・使い方： 薬の飲み忘れ防止
似た商品はこちら▼
カラビナ付きケース
これ意外と大活躍。バッグの持ち手にぶら下げておけば、「あれ？イヤホンどこ行った？」「耳栓もってくるの忘れた😱」がなくなります。
バッグを変えるときも、ケースごとパチッと付け替えるだけ。中身が潰れないのもポイント。
購入場所： セリア
用途・使い方： イヤホンや耳栓の持ち運び
似た商品はこちら▼
マジックテープでバッグに取り付けられるフックと組み合わせて使ってます。こちらもセリアの商品。
似たものがないか探してみたけどこれはセリアのが一番使いやすそう…
100均すごいな！
100均ではなかったけど…コアラが使ってよかった紛失防止グッズ
山崎実業 tosca ハンドル付きスリム収納ボックス
めちゃくちゃ便利。ペン、ハサミ、体温計、リモコン…よく使うけど、よく行方不明になる小物たちが定位置に収まります。歯みがきとか洗顔を入れて、洗面台にも置いてます。
 | 山崎実業(Yamazaki) ハンドル付き スリム 収納ボックス ホワイト 本体：W32×D10×H10.1cm トスカ tosca 小物収納 持ち運びに便利 1856 |
持ち手つきなので、来客時はサッと隠せる…！
視覚的に整ってて、片づけハードルが下がるって大事です。
山崎実業、ちょっとお高いけど、機能性とデザインがすごくいい…
無印良品 やわらかポリエチレンケース（大・深）
段ボールに入れて部屋に置いておくと見た目がちょっと…なとき、これに入れておけばとりあえず片付いて見える不思議。使用済みの段ボールは衛生的にも、室内に長期間置いておきたくないのでこれに移してます。
段ボールにGがついてきたって話、怖すぎ…
アストロ 活性炭消臭 衣類収納ケース（2個組）
これは「見せたくないけど忘れたくないもの」にぴったり。わたしは押し入れの中のシーズンオフの服や雑貨入れとして使ってます。中身が丸見えにはならないけど、窓があるので“ブラックボックス”にならないのがポイント。活性炭のおかげで湿気対策にもなるから安心。
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「去年の冬に着たアレが見つからない😭」は卒業したい
まとめ 〜「なくし物」は防げる！生活はちょっとずつラクになる〜
「またやっちゃった…」と自分を責める前に仕組みと道具で対処できるんだ！と知ってもらえたら嬉しいです。
100円アイテムでも使い方次第でストレスは確実に減ります。さらに必要に応じて100円でなくても、便利な道具に助けてもらうのも賢い選択です。
なくし物を減らすことで、気力・体力・時間を守ることができます。
今日からちょっとずつ、“見える工夫”“定位置に戻す工夫”、はじめてみませんか？
この記事で紹介したアイテム一覧
以下は本文内で紹介したアイテムまとめです。気になるものがあればぜひチェックしてみてください🐨
クリアファイル（書類整理）
書類収納ボックス（ファイルの定位置管理）
ジッパー付きポーチ（カード類・診察券などの分類）
ピルケース（服薬管理用）
カラビナ付きケース（イヤホン・耳栓の持ち運び）
山崎実業 tosca ハンドル付きスリム収納ボックス
| 山崎実業(Yamazaki) ハンドル付き スリム 収納ボックス ホワイト 本体：W32×D10×H10.1cm トスカ tosca 小物収納 持ち運びに便利 1856 |
無印良品 やわらかポリエチレンケース（大・深）
アストロ 活性炭消臭 衣類収納ケース（2個組）
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本記事で紹介したアイテムにはアフィリエイトリンクが含まれています。 購入時は価格・機能などをご確認の上、ご自身に合うか判断してくださいね。
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