ライフハック コロナ体験記＆困ったときどうする？ガイド【発症→回復→再発熱⁉】
こんにちは、おひさしぶりです。コアラです🌿2025年9月。ついにコアラもコロナにかかってしまいました。コアラ逆にいままでかからなかったのってすごくない？突然の発熱から始まり、回復、そして2回の再発熱(38度以上)まで…なかなか波乱の約3週間...
障害・病気
ライフハック 感覚過敏 スーパーでの買い物が疲れる理由とラクになる工夫【感覚過敏＆ASD】
コアラこんにちは🛒スーパーはちょっと苦手なコアラです🐨🌿今日は「スーパー行くだけでヘトヘトになる…」というお話第二弾です（第一弾はこちら）「え、そんなの私だけ？」と思っていたら意外とそうでもないんですよ。私なんて牛乳一本買いに行ったつもりが...
ADHD “今日もできなかった”を減らす。ADHDの先延ばし対策3選＋朝起きられない日の工夫
この記事で紹介しているグッズ・参考リンクまとめはこちらはじめに｜やる気はあるけど、起きられない・動けない…コアラこんにちは、今日もぐったり🫠コアラです🐨やる気がないわけじゃないのに「なんか始められない」「気がついたら午後だった」って日、あり...
ADHD ADHDとカフェインの意外な関係｜コーヒーで眠くなるのはなぜ？
この記事で紹介した参考リンク・アイテム一覧はこちらにまとめてありますはじめに｜コーヒー飲んだのに、なぜか眠くなるコアラの話コアラどうも🐨朝コーヒー派だったコアラです☕でも最近気づいちゃったんですよね。🐨＜「コーヒー飲んだのに…なんか逆に眠く...
ASD ASDの再就職で失敗しない！求人でチェックすること3つ＆失敗から学んだこと
はじめに｜「また合わなかった…」と落ち込んだコアラの話コアラこんにちは🐨再就職を目指すコアラです🙏ASDの特性があるわたしは再就職のたびに「ここは合わなかったな…」と落ち込む経験を何度もしてきました。求人票では「働きやすい職場です」「サポー...
発達障害 【電話対応なしで働きたい！】発達障害の私が見つけた働き方と求人の探し方
ASD・ADHDの特性で電話対応がつらい…そんなあなたへ。チャット・メール中心で働ける求人の探し方、配慮してもらうための伝え方を実体験ベースで紹介します。
ライフハック スーパーに行くのがつらい。感覚過敏の人のための買い物ルーティン
スーパーに行くだけでぐったり…。そんな買い物疲れに悩む発達障害（ASD・ADHD）の当事者コアラが、感覚過敏や決断疲れに配慮した“疲れない買い物ルーティン”を紹介。宅配・アプリ・買い物メモなど日常を少しラクにする工夫集です。
ASD “それくらい察してよ”が地獄──SSTやっても空気が読めない話
SSTで努力しても空気が読めない──職場で孤立しがちなASDの現実と、それでも諦めず働くための工夫