便利アイテム 疲れて料理できない日に。本当にラクでおいしい手抜きごはんアイデア5選
疲れた日に。包丁と火を使わない＆洗い物少なめ 超手抜きごはんコアラこんにちは🐨家事全般できるだけ手を抜きたい、それが私コアラです✨疲れて何もしたくない日の救世主、それが「放置ゆで卵」です。放置ゆで卵の作り方（固ゆで）鍋に蓋をして卵を鍋の底か...
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便利アイテム 便利アイテム ADHD＆ASD「これがないと無理！」一人暮らし神アイテム10選
この記事はこんな人におすすめです：ひとり暮らしで、家事や生活の負担を減らしたい人引っ越し後の新生活を快適にするための準備をしたい人掃除道具や日用品を「結局使わなくなった」「壊れて買い直し」が多い人引っ越し魔だからこそわかった「快適な暮らしの...
便利アイテム 読めない夜に試してほしい！疲れた脳にやさしい「読書のかわり」3選
この記事で紹介したコンテンツ一覧はこちらコアラこんにちは📚子どもの頃は図書館に入りびたったコアラです🐨読書っていいですよね。知識も増えるし、世界も広がる。でもね……疲れてると、ぜんっぜん頭に入ってこない。ページをめくっても「何が書いてあった...
便利アイテム “気づいたら別のことしてる”を防ぐ！ADHDの脱線トリガー対策3選
この記事で紹介する脱線防止に便利なグッズ一覧はこちらにまとめています。はじめに｜やろうと思ったのに、気づいたら冷蔵庫あけてるコアラの話コアラこんにちは🍦コアラです気づいたら冷蔵庫の前に立ってる──コアラは今、「記事を書くぞ」って思ってたはず...
便利アイテム 感覚過敏で「ふつうの服」がつらい人へ─肌にやさしい服と洗濯のコツ
コアラどうもこんにちは🐨コアラですこの記事では「感覚過敏でタグや縫い目がしんどい…」という方のための、タグなし＆肌ざわりのやさしい服レビューと快適に着るための洗濯のコツをまとめました。記事内の参考リンク一覧はこちらタグや縫い目がしんどい…感...
便利アイテム 【写真で解説】ファスナーが取れた！写真でわかる直し方まとめ【100均リメイク】
この記事で紹介している補修グッズ・参考リンクのまとめはこちら👉【リンクまとめ】コアラファスナーが壊れた！このバッグ、まだ新しいのに…ファスナーの引手（スライダー）が取れた！──地味だけど超困るこのトラブル、コアラも何度もやらかしてます。でも...
ライフハック 【100均で揃う】忘れ物・なくし物に効く「定位置管理」＆紛失防止グッズ5選
忘れ物やなくし物が多くて困っていませんか？100均で揃う便利グッズで、視覚的にわかる収納と定位置管理の仕組みを整えましょう。
便利アイテム がんばらないで清潔感キープ。無理なく続くセルフケアまとめ
「清潔感がない」と感じたら、肌やにおいだけでなく内側ケアも見直しどき。体と心をラクに保つ生活習慣やサプリ、スキンケアアイテムを 40代のADHD＆ASD当事者目線で紹介します。
便利アイテム 「これ買って正解だった」ADHD＆ASD当事者の10年愛用・神アイテム7選
ASD＆ADHD当事者の私🐨が10年以上使う愛用品や何度も買ってるアイテムを紹介しています。今すぐチェックしたい方はこちらから👉この記事で紹介したアイテムはじめに：「これでいいや」が「これがいい」に変わる瞬間コアラこんにちは👐昭和生まれのく...
便利アイテム 不安が強い大人におすすめ！私が持ち歩いてるフィジェットトイ5選
感覚の安心って大事。私が持ち歩いているフィジェットトイ＆小さなお守りグッズはじめに｜落ち着ける「感覚の避難所」、持ってる？コアラこんにちは🏠基本ひきこもりがちなコアラです🐨いや〜、人付き合いとか外の世界って、なんであんなに刺激強めなんだろな...